治疗肩周炎的瑜伽动作有哪些治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些-复禾医药

治疗肩周炎的瑜伽动作有哪些治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些

病情描述：治疗肩周炎的瑜伽动作有哪些治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些

展开

2022-01-05 07:35

1回答

23浏览

好问题

医生回答

极速问医生

问题分析：治疗颈椎病的瑜伽动作一般包括以下几种，第一个是恢复颈椎生理弯曲的动作，这个包括颈部练习加大树式;第二个是缓解疼痛，灵活脊柱的动作是猫式;第三个是舒筋活血、防止周围僵硬的动作是肩部动作和手臂伸展;第四个是锻炼颈部周围肌群，防止颈椎病复发，增加颈椎稳定的，这个有三角伸展，有站式的一式和二式，还有牛面式和脊柱旋转;所以就是根据你不同的需求，你可以练习不同的姿势。

回答时间：2022-01-05 08:14