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脱发怎样治疗最好方法 治疗脱发较好的方法有什么?

病情描述:脱发怎样治疗最好方法 治疗脱发较好的方法有什么?

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2022-01-03 09:58

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好问题

医生回答

问题分析:多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性排泄多者多食许多组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应影响脂肪饮食的摄取,如肥肉、猪油、动物内脏等、要多吃些含有碘和维生素族食物,以始终保持头发光泽、滋润。含有维生素和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。

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