焦虑症怎样才能彻底治愈焦虑症怎么治才能缓解病情？-复禾医药

焦虑症怎样才能彻底治愈焦虑症怎么治才能缓解病情？

病情描述：焦虑症怎样才能彻底治愈焦虑症怎么治才能缓解病情？

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2022-01-04 07:00

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好问题

医生回答

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院男科

极速问医生

问题分析：心理治疗是指临床诊断医师通过言语或非言语对话建立起与患者的良好医患关系，使用有关心理学和医学的技术指导和帮助患者消除和改正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、世界观成见以及恢复问题。放松特训就是通过身体放松而超越心理放松，比较简单的如深呼吸法:焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反反复复三到五次。也可以采取冥念头:即有意识地想一件高兴的事情，尽量真实而具体。

回答时间：2022-01-04 07:19