检查治疗便秘的有效方法是什么-复禾医药

检查治疗便秘的有效方法是什么

病情描述：检查治疗便秘的有效方法是什么

展开

2022-11-16 06:53

1回答

13浏览

好问题

医生回答

马晶晶主治医师

中国人民解放军第463医院口腔科

极速问医生

问题分析：便秘的发生大多数与膳食结构不合理，肠道蠕动过慢，没养成良好的排便习惯，喝水及活动过少等因素有关。首先建议您要恰当膳食，增强食物中植物纤维的含量，多吃新鲜的蔬菜与水果。其次要多喝水，可用睡前喝蜂蜜水，晨起后喝淡盐水的方式，能增进胃肠道扭动，缓解便秘的发生。适当活动配合推拿脐周，能治疗便秘。持之以恒才能逐渐使便秘的情况有所缓解。

回答时间：2022-11-16 07:46