治疗失眠有什么好药出现失眠咋治疗比较好-复禾医药

治疗失眠有什么好药出现失眠咋治疗比较好

病情描述：治疗失眠有什么好药出现失眠咋治疗比较好

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2022-12-08 15:12

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好问题

医生回答

刘辉主任医师

沈阳医学院沈洲医院肾内科

极速问医生

问题分析：治疗失眠症有很多方法，第一，按摩穴位治疗，按摩百会穴、风池穴、太阳穴、合谷穴、神门穴、足三里、三阴穴等穴位，按摩结束后，选一个舒适的睡姿，一般10分钟左右就能入睡。其次，坚持每天早晨喝一杯水，洗完澡后喝一杯温水，不但能促进睡眠，还能对感冒、上火等疾病起到治疗作用。三是选对枕头，高度不能超过8厘米，以上软硬为主。

回答时间：2022-12-08 15:25