最快的治疗失眠的方法有什么方法治疗失眠快速入睡-复禾医药

最快的治疗失眠的方法有什么方法治疗失眠快速入睡

病情描述：最快的治疗失眠的方法有什么方法治疗失眠快速入睡

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2022-01-05 07:11

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好问题

医生回答

亢晓冬主任医师

临汾市人民医院普通外科

极速问医生

问题分析：对于失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科医生实际的看一下并做视频脑电图，对失眠的情况进行详细的了解，如果是早醒的话可以适当的吃曲唑酮，入睡困难的话可以吃酒石酸唑吡坦，要养成良好的休息睡眠规律，在饮食上多吃一些大枣，百合，莲子和优质的蛋白质。对自己做出很困的心理暗示，不要过于的紧张焦虑。

回答时间：2022-01-05 07:52