问题分析：因为很多人在临床看到了睡不着觉或醒的比较早，很多人自己就到外面医院或到药店去
买一些镇静安眠药去吃，但是长期吃镇静安眠药会出现很多的问题，比如说苯二氮卓类药物也就是各种的安定它可能会出现成瘾，会对肝脏出现一些严重的损伤，而且长期应用一些镇静安眠药不去对睡眠问题，对因治疗的情况下可能会影响睡眠结构，举一个很简单的例子，我们大家都知道安定是让人睡觉的，是镇静安眠药的但是如果长期吃安定，除了依赖以外它也会改变我们的睡眠结构让睡眠结构变浅，甚至有些老年人用了安定以后，他可能夜里起来折腾一宿不睡，第二天又记不住了这是什么，这是一种药原性谵妄就出来了，所以这一类的药物千万不要自己长期的使用，更不要自己盲目的到药店或者到一些医院去开来自己用，要查明原因再去使用。
