吃什么食物或者蔬菜可治疗便秘？-复禾医药

吃什么食物或者蔬菜可治疗便秘？

病情描述：吃什么食物或者蔬菜可治疗便秘？

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2022-11-23 15:16

1回答

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好问题

医生回答

夏廷毅

夏廷毅主任医师

北京华信医院放疗科

极速问医生

问题分析：竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很的，可以刺激肠道蠕动，可以软化粪便并帮助其排出。丝瓜有滑长肠致泻的作用。黑木耳也有润肠通便的功能。橙子，草莓，梨，香蕉，山楂，苹果。均有很好的效果，对于缓解便秘来说。但是便秘的人一定不要吃橘子，龙眼，火龙果，芒果等。

回答时间：2022-11-23 15:55

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