不吃药怎样减肥最有效果最快速-复禾医药

不吃药怎样减肥最有效果最快速

病情描述：不吃药怎样减肥最有效果最快速

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2022-11-15 10:44

1回答

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好问题

医生回答

白杨副主任医师

吉林大学第一医院心脏大血管外科

极速问医生

问题分析：并没有什么最快最有效的节食的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是要通过活动和饮食相结合的方法，而不是活动和节食的方法，节食对身体的伤害是比较大的，而且还可能会引发厌食的情况再次发生，必须重新调整好自己的心态，忍耐锻练，少吃多餐，不要暴饮暴食。

回答时间：2022-11-15 11:25

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