用什么泡水喝治疗失眠-复禾医药

用什么泡水喝治疗失眠

病情描述：用什么泡水喝治疗失眠

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2023-05-21 14:05

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好问题

医生回答

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：如果出现了失眠，那么考虑是由于神经过度的紧张所引起的，所以的话是可以通过用服药来进行一些改善。除此之外，也可以服用酸枣仁粉来促进一个睡眠。普洱茶以及百合对促进睡眠也是有有比较好的一个帮助。所以是可以用此类东西来进行泡水喝的。但是呢一定要注意合理的一个服用的时间。在睡前，我们还可以用热水来泡泡脚，这样的话它可以促进血液的循环。从而有助于帮助我们的一个睡眠。

回答时间：2023-05-21 14:30