想减肥但是喜欢吃零食怎么办？-复禾医药

想减肥但是喜欢吃零食怎么办？

病情描述：想减肥但是喜欢吃零食怎么办？

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2023-04-16 14:27

1回答

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好问题

医生回答

张楠主任医师

济南市中心医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：肥胖一般是饮食控制不好，而且运动过少所造成的能量过剩，导致身体的脂肪堆积过多所致的可能性大如果您喜欢吃零食的话，可以把零食换成低热量的水果，不要吃饼干之类的高热量的食物，同时要注意适当的控制好您的饮食，多做一些运动，这样才可以减肥

回答时间：2023-04-16 14:52

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