问题分析：导致抽筋的病因多见于低钙肝肾亏虚，平时受凉和过度劳累等病因而引起的，建议您平时可以补充钙质来调理，多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃含钙高的食物，平时避免受凉劳累，如果有腰酸等肝肾亏虚症状可以服用木耳舒筋丸等调理，有时间也可以找中医调理中药治疗，针灸治疗，艾灸治疗等。一般情况下，腿肚子抽筋，那是缺钙的表现，或者是受凉引起来的，足三里这个穴位出现抽筋的现象，那一般是由神经功能紊乱导致的，出现这种情况可以做按摩的治疗，也可以吃舒筋活血片，或者是维生素b1，配合谷维素，配合甲钴安治疗。这属于是调理神经的。
