问题分析:导致中学生失眠的常见原因有紧张,学习压力大等,尤其多见于心理素质不好的人,这种情况最好是服用中成药物来调理,比如服用镇静安神的药物,避免应用中枢性镇静药物,以免导致嗜睡的症状,从而影响学习。必要时进行心理疏导,而且要积极的参加体育锻炼,规律作息,避免熬夜。中学生失眠了,建议还是及时的检查和治疗,注意是否学习压力过大导致的现象,同时也需要注意观察具体的症状,不能排除有植物神经功能紊乱或者是肾虚的原因,需要避免情绪刺激,可以通过口服药物进行改善,建议口服谷维素和五味子颗粒。注意不能喝茶,喝咖啡。