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急性焦虑症的心理治疗方法

病情描述:急性焦虑症的心理治疗方法

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2023-05-09 10:31

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好问题

医生回答

问题分析:急性焦虑症,各种心理治疗方法均有效。常用的主要有以下几种,第1个是暴露疗法,让患者面对惧怕的事物,帮助其减轻恐惧和有恐惧回避所导致的并发症。比如让人害怕晕厥的患者坐在椅子上旋转,或让他过度的通气,使他感到眩晕。由此可以知道在经历这些症状时,不会晕厥。第二、认知行为治疗,包括指导患者认识和控制,他们的认知曲解和错误的信念,并矫正行为,使之更适应。比如对那些在特定的情境中心跳加快、呼吸急促、担心心脏病发作的患者,可告诉他们,1、不要回避这些事情。2、知道自己的担心,没有必要。3、通过放慢呼吸或其他的放松的方式,可以得到缓解。心理治疗是急性焦虑症重要的治疗方法之一,结合规范的药物治疗,可以有效的缓解急性焦虑患者的症状,使患者的病情得到有效的控制。

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