轻度感冒可以到健身房锻炼吗

Question

我最近几天一直感冒，鼻塞咳嗽，轻度感冒可以到健身房锻炼吗？

Accepted Answer

在感冒期间，应该注意休息，避免过度劳累，感冒期间需要休息，多喝热水，口服感冒药治疗，有发热及时退热，不建议去健身房锻炼，容易造成体力透支健身房的健身活动大多是一种高强度的训练，感冒了身体的状态受到一定的影响，应该以休息为主，多饮水，暂时停止去健身房活动，待身体恢复以后，在进行相关的锻炼。

医生回答