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病情描述:田七花叶颗粒可不可以治疗长期失眠的呀
2023-03-14 13:02
1回答
1.6万浏览
好问题
王星光 副主任医师
山东省立医院 呼吸内科
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议您平时不要太有压力,可以多听点轻柔的音乐,晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶,卧室最好不要有光亮,然后放松。
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