颈椎病怎么治才有效颈椎病怎样治疗好得快？-复禾医药

颈椎病怎么治才有效颈椎病怎样治疗好得快？

病情描述：颈椎病怎么治才有效颈椎病怎样治疗好得快？

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2022-12-15 14:57

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刘长生

刘长生副主任医师

浙医二院全科医学科

极速问医生

问题分析：建议您在日常生活中，无论是工作还是学习，都要保持良好坐姿，尽量减少低头的频率，少玩手机和电脑，需要长期维持一个低头姿势时，建议30~40分钟起身活动一下。注意肩颈部位的防寒保暖，避免空调直吹。睡觉的枕头不宜过低也不宜过高。避免由于颈椎的过度活动或者过度的体育运动导致的颈椎损伤。

回答时间：2022-12-15 15:29

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