长期严重失眠怎么治疗好失眠有什么好的方法治疗-复禾医药

长期严重失眠怎么治疗好失眠有什么好的方法治疗

病情描述：长期严重失眠怎么治疗好失眠有什么好的方法治疗

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2022-12-13 06:45

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好问题

医生回答

张苏江

张苏江主任医师

瑞金医院血液内科

极速问医生

问题分析：失眠可以口服安神养脑的药物进行调理，有利于改善睡眠，一定要在医生或者是药师的指导下服用药物，也可以口服助眠的西药，白天适当的增加一些户外运动，不要吃过于生冷和辛辣、刺激性的食物，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉，不要过于劳累。

回答时间：2022-12-13 07:39

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