核桃到底能不能治便秘核桃仁怎么吃治疗便秘-复禾医药

核桃到底能不能治便秘核桃仁怎么吃治疗便秘

病情描述：核桃到底能不能治便秘核桃仁怎么吃治疗便秘

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2022-11-04 12:47

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好问题

医生回答

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

极速问医生

问题分析：核桃可以温肺润肠通血脉，还可以补脑。便秘应该多食用水果蔬菜等。早晨起床后可以喝一杯白开水，以促进排便，平时喝水可以加蜜，多食用香蕉，起到润肠的作用。要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。核桃仁有润肠通便的作用的，不过便秘还是需要通过生活方式注意的，一般是不要吃辛辣刺激及油腻的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，适量运动，尤其是香蕉。也可以将核桃仁熬粥吃。

回答时间：2022-11-04 13:07