便秘早上吃香蕉好还是晚上吃香蕉好什么时间吃香蕉能治便秘-复禾医药

便秘早上吃香蕉好还是晚上吃香蕉好什么时间吃香蕉能治便秘

病情描述：便秘早上吃香蕉好还是晚上吃香蕉好什么时间吃香蕉能治便秘

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2022-11-04 17:36

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好问题

医生回答

张晓伦主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科

极速问医生

问题分析：早晨起床以后空腹吃香蕉，对缓解便秘有一定的好处。香蕉属于粗纤维的食物，对改善便秘能够起到促进作用，可以在早晨空腹的时候吃一根香蕉，这样能够润滑肠道，改善便秘。改善便秘除了可以吃香蕉以外，还可以多吃一些其他的粗纤维的食物，比如苹果、梨、火龙果、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、土豆、萝卜等。患有便秘，还可以早晨起床以后喝一杯蜂蜜水。

回答时间：2022-11-04 17:51