我的头上有很多白发怎么治疗？-复禾医药

我的头上有很多白发怎么治疗？

病情描述：我的头上有很多白发怎么治疗？

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2022-11-05 13:41

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好问题

医生回答

张雪亮主任医师

中国中医科学院西苑医院中医内科

极速问医生

问题分析：头发变白的原因比较复杂。很多习惯做好了就会预防头发变白。不要湿头睡觉可以预防头发早白。定期洗头，避免强烈的日光暴晒和干燥多风使毛发变性。平时重视饮食调理可以预防头发早白。多吃蛋白质高维生素含量丰富的食物，如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制品，海产品，蔬菜水果，黑芝麻，桑椹，枸杞，山药，大枣，黑豆，胡萝卜等。

回答时间：2022-11-05 14:28