如何治疗焦虑症自己能解决吗得了焦虑症该如何治疗才合适-复禾医药

如何治疗焦虑症自己能解决吗得了焦虑症该如何治疗才合适

病情描述：如何治疗焦虑症自己能解决吗得了焦虑症该如何治疗才合适

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2022-01-04 13:20

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好问题

医生回答

刘青云主任医师

中国中医科学院西苑医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：增强信心信心是缓解神经性焦虑的必要前提。一些对自己没自信心的人，对自己顺利完成和应对事物的能力是质疑的，夸大其词自己成功的可能性，从而担忧、紧张和恐惧。因此，做为个神经性焦虑症的患者，你必须首先信心，增加自卑感。应当认为自己每增强一次信心，焦虑程度就会减低一点儿，恢复信心，也就是最终拘禁焦虑。

回答时间：2022-01-04 13:56