焦虑症心理疏导的基本方法心理焦虑的治疗方法是什么-复禾医药

焦虑症心理疏导的基本方法心理焦虑的治疗方法是什么

病情描述：焦虑症心理疏导的基本方法心理焦虑的治疗方法是什么

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2022-12-29 09:30

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医生回答

李淑萍副主任医师

北京武警总医院中西医结合科

极速问医生

问题分析：心理焦虑较轻时可以尝试自我调整，例如听听放松的音乐，用自己最常用最有效的宣泄方式，例如放声大哭、跑步、心理宣泄室内击打等方法，也可找专业的心理医生，采用心理治疗方法进行治疗，如:1.积极性心理治疗。2.认知行为治疗。3.短程精神动力学心理治疗等心理治疗方法。如果焦虑较严重，通过自我调试和心理治疗效果不佳可以合并一些抗焦虑药物治疗，例如阿普唑仑、米氮平、文拉法辛、普萘洛尔等药物。

回答时间：2022-12-29 09:56