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更年期一般在什么年龄

黄海涛

黄海涛 副主任医师

北京中医药大学东方医院 妇科

2023-12-13

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一般来说,更年期的开始年龄在45岁左右,但也有一些女性在40岁甚至更早就开始出现更年期症状。更年期是指女性进入中老年阶段后,由于卵巢功能逐渐衰退而引起的一系列生理和心理症状。中医学认为,更年期是女性生理阴阳失衡、气血不和,肾水失于滋养,肝木失于条达所致,主要症状包括潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕头痛、记忆力减退、阴道干燥等。

功能主治:滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。

用法用量:口服,一次50丸,一日2次。

出现上述症状时,患者可在医生指导下服用药物进行治疗,如:同仁堂坤宝丸等,此药由何首乌、地黄、枸杞子、当归、麦冬、桑叶等23种中药材配伍而成,具有滋阴养肾、镇静安神、养血通络的功效,能帮助女性缓解由肝肾阴虚引起的更年期综合征的各种不适症状,清热除烦。

针灸也是治疗更年期的一种有效方法,经络是人体内经脉系统中的能量通道,通过调整经络的循环,可以促进气血流通,调节阴阳平衡,进而改善症状。常见的针灸穴位包括足三里、关元、太溪、神阙等。

此外,患者还要注意养成良好的生活习惯,比如早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠;平时多进行一些体育锻炼;饮食要清淡,少吃辛辣油腻等食物。

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