夏季快速降暑方法主要包括阴凉通风处休息、补充淡盐水、减少衣物、适当用药等方式。
功能主治：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。
长时间处于高温环境下很容易出现中暑的情况，严重的可能会伴有头晕、恶心等不适，此时想要快速解暑首先要及时到阴凉通风环境中休息。让体温迅速下降，以防中暑的情况进一步加重。
高温会导致体内大量水分丢失，此时身体处于电解质紊乱的状态，因此适当补充淡盐水是非常必要的。既可缓解电解质失衡，也可补充水分防止出现脱水。也可以饮用一些含糖饮料，快速补充能量，缓解不适症状。
夏季高温环境尽量减少身上衣物，如果自我感觉头晕且无法正常呼吸，多可能是中暑表现，此时需及时解开衣服帮助散热，或淋一些水在衣服上帮助降温。
如果中暑的情况比较严重也可选择服用一些清热解暑的中成药治疗，如、十滴水、六一散等。如果出现晕厥需及时送医输液治疗。严重中暑可对大脑神经造成一定损伤，需引起重视。
