一般情况下，小孩挑食、厌食，可以通过均衡饮食、运动锻炼、药物治疗等方式调理脾胃。具体分析如下：
1.均衡饮食：若小孩出现挑食、厌食的情况，可以从日常饮食上改善，多给小孩吃一些养胃的食物，如小米粥、面食等，能有效帮助调理脾胃。同时减少小孩吃零食的量，合理搭配日常饮食，适当补充蛋白质和维生素，进食鸡蛋、西红柿这些食物。家长还可以添加一些饭前餐点，如山楂，帮助孩子开胃。
2.运动锻炼：小孩比较厌食，家长可以鼓励小孩积极参与体育锻炼，促进脾胃运化，有助于改善饮食习惯。
3.药物治疗：对于脾胃比较虚弱的小孩，家长可以带小孩去医院检查，在医生的指导下给小孩服用、小儿健脾颗粒等药物调理。同时注意按时休息，多喝温水。
除以上相对治疗方式，还有其他的治疗方式，如改变烹饪方式。建议家长平时注意调整小孩的饮食结构，规律饮食，按时作息，适当锻炼，如羽毛球、篮球、跑步等。
