大腿外侧冷得像冰块，考虑是大腿受寒、大腿外侧肌肉损伤、肾阳虚等原因所致，可根据具体原因采取相应的处理措施。
如大腿外侧被空调直吹，或者淋雨后吹风时间较长，会造成寒气凝滞，从而影响腿部血液循环。腿部血液循环功能变差，便会有发凉、疼痛等症状。需注意保暖，天冷时出门要适当增加衣物，晚上睡觉要盖好被子。还可对患处进行热敷，加快血液循环，祛除寒气。
在日常运动或活动过程中，如下肢活动过度，容易造成大腿外侧肌肉损伤。损伤会影响血液循环，导致血液不流通，出现腿部发凉、疼痛等表现。可以应用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，如、大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，还可以使用通络祛痛膏、云南白药气雾剂、正红花油等外用药物治疗。
,肾阳虚患者体内阳气不足，不能温养四肢，尤其是下肢，因此会有大腿外侧冰凉的表现，通常会伴随腰膝酸软、怕冷、水肿等情况。应用温肾助阳的药物治疗，可选择壮腰健肾丸、金匮肾气丸、等，补充肾阳，使体内阳气充足，改善腿部冰凉的现象。
