月经是女性正常的生理周期，较多女性都会出现月经不调的现象。在西医中，月经量少且发黑并不是一种疾病，而是一种症状。有可能是由于社会的发展，女性工作、学习压力日益加重，易出现情绪紧张、低落、烦躁易怒、抑郁等，而精神情绪通过中枢神经系统影响小丘脑-垂体-卵巢轴而出现月经量少且发黑。这时可保持精神愉快，避免精神受刺激和情绪波动太大，避免熬夜、生活不规律。
在中医辨证中认为属于血瘀证，多因瘀血内停，冲任胞脉受阻，血行滞涩而导致的月经量少，常表现为色暗有块，小腹凉痛甚于胀，喜温拒按，血块下后痛减。在医生辨证之后，可以口服葵花益母草颗粒进行调理，它具有活血调经、祛瘀止痛的作用，可以促进经血及时排出，改善月经的颜色。所以女性出现月经颜色发黑、月经量少时可以适当喝益母草颗粒。同时可适当的给予艾灸治疗，有利于促进盆腔额血液循环，使月经量增多。
另外，平时一定要注意，不能吃刺激辛辣，生冷油腻的食物，这种情况都会引起月经量少而且发黑，同时在月经期间要注意腹部的保暖，每天用温水泡脚。
