更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。
当女性的年龄从一个年龄时期转向另一个年龄时期的过程，被称为更年期。更年期的女性在激素的影响下，身体各项机能和心理情况都会存在一些并不好的改变。所以每个女性都想要延缓更年期的到来。那么女性更年期吃啥药最快恢复呢？
年龄小于60岁的更年期女性在绝经的十年内，若不存在任何激素替代禁忌症，且有一定适应症的情况下，可以选择激素替代治疗，比如可选择利维爱、芬吗通等药物。局部也可通过涂抹雌激素软膏和雌三醇软膏来缓解。但若女性存在激素替代禁忌症，可根据自身的身体情况选择中药调理。
保持健康的生活习惯和饮食习惯是保养更年期的最佳方案，首先女性日常起居生活和饮食要存在规律性，保持每天8个小时的睡眠时间，避免熬夜，要养成定期晨运的习惯。为了缓解心理上的压力，更年期女性要学会有自我认同感，以更加冷静的态度和平常心，去看待更年期所遇见的身体情况和心理情况。
