吃了避孕药月经不调可以通过停止用药、多喝水、药物治疗等方式进行恢复。避孕药存在较大的副作用，应注意不可以过多用药。
1、停止用药：吃避孕药容易引起内分泌紊乱，从而造成月经不调。如果患者出现了月经期延迟，或者月经量减少的情况，需要及时停止用药，以免对身体健康造成更严重的影响。
2、多喝水：为了减少机体对药物的吸收，可以多喝水，多喝水能够促进机体的新陈代谢，有利于加快药物的排出，从而更有利于症状恢复。
3、药物治疗：必要时可以在医生指导下应用调经的药物进行治疗，比较常见的药物一般有加味逍遥丸、、乌鸡白凤丸等。
除了以上比较常见的方式以外，还可以通过运动等方式改善机体器官的功能，对于月经不调的恢复也有一定的辅助作用。
