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更年期失眠怎样治疗

黄海涛

黄海涛 副主任医师

北京中医药大学东方医院 妇科

2023-12-13

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更年期失眠是比较常见的症状,患者可以通过服用药物以及调整生活习惯的方式进行治疗。部分更年期女性会选择使用安眠药来改善睡眠,但一方面安眠药治标不治本,另一方面安眠药有较强的依赖性,吃多了还会产生抗药性,所以还是建议服用一些治本的药物。

功能主治:滋补肝肾,镇静安神,养血通络。用于妇女绝经前后,肝肾阴虚引起的月经紊乱,潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣,咽干口渴,四肢酸楚,关节疼痛。

用法用量:口服,一次50丸,一日2次。

女性到了更年期受年老体衰、精神情志等因素的影响,阴阳失去平衡,引起心、肝、肾等脏腑功能紊乱,就会出现失眠多梦等症状。更年期失眠会导致白天精神萎靡不振,严重的,还会引起头疼头晕、神经衰弱、精神抑郁等问题,降低了女性的生活质量。患者可以服用一些调和肝肾的药物进行调理,如同仁堂坤宝丸,坤宝丸是由23种中药材配伍组方而成的纯中药制剂,具有安神镇静、育阴潜阳、清热除烦等功效,可以较好的缓解因肝肾阴虚而致的更年期睡眠质量差等问题。部分更年期女性失眠与神经衰弱有一定的关系,用药调理的同时可以补充维生素B1以滋养神经,对辅助治疗更年期失眠有较好的效果

此外,患者还可以每天睡前按摩颈部发际线外缘凹陷处的天柱穴,以及天柱穴外开一寸位置的经外奇穴,此穴具有开窍醒脑,活血通络的功效,也可以大大的缓解失眠的症状,促进入睡。

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