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血液粘稠度高吃什么调理

赵晓东

赵晓东 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 脑病三科

2024-01-05

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血脂粘稠度高一般是由于血液里脂肪含量过高所致,多数血稠患者起床后会感觉头晕、不清醒,思维迟钝,在午餐后易犯困,而在晚饭后又会出现精神状态上升的情况。因此血脂粘稠度高的人平日吃低脂肪、高维生素、高膳食纤维的食物调理,必要时可以用药干预。

功能主治:活血化瘀,温经通络。用于血脂增高,脑血栓引起的精神呆滞、舌质发硬、言语迟涩、发音不清、手足发凉、活动疼痛。

用法用量:口服,一次6片,一日3次。

食物调理:在主食上粗杂粮比较适合血脂粘稠度高的人食用,如玉米、红薯、荞麦、燕麦等。血脂粘稠度高的人还适宜吃一些富含优质蛋白的食物,如猪瘦肉、牛肉、去皮鸡肉、低脂纯牛奶、鸡蛋、青虾、鲫鱼等,以及富含膳食纤维、维生素、矿物质的蔬菜和水果,如木耳、菠菜、油菜、西兰花、西红柿、苹果、梨、香蕉、山楂等。

用药干预:如他汀类药物,包括阿托伐他汀、新伐他汀等。中医认为高脂血症主要是由血瘀、痰湿、脾虚引起的,可在医生指导下服用具有活血化淤的中成药物,标本兼治,如同仁堂消栓通络片,能够活血化瘀、温经通络,使血清总胆固醇和甘油三酯的含量下降,让主动脉内各种脂质减少,提高高密度脂蛋白后,促进胆固醇从动脉壁正常地消除,从而降低血液粘稠度。

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