中暑了应该要立即脱离现场环境，还要及时补充水分，严重时则需要服药治疗。
功能主治：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀。
中暑通常是因为长时间处于高温高湿的环境中造成的，所以出现相关症状之后需要立即脱离现场环境，转移到通风阴凉的地方，避免长时间被阳光直射，造成更大的伤害。这一期间患者需要平躺休息，如果条件允许，还应更换宽松舒适的衣服。
中暑会导致体温调节功能紊乱，容易大量出汗，体内的水分和盐分都会通过汗液蒸发出来，造成缺水缺盐的情况。建议多喝些加入了适量食盐的凉开水，这样既能降温，又可以补充体液，快速缓解中暑的症状。
如果中暑的情况严重，上述方法并没有使症状改善，甚至还出现了加重的趋势，需要在医生指导下服药治疗，需选择消暑的药物，比如、清暑益气丸、人丹等。
