小孩容易积食怎么调理 小孩积食的原因有哪些
2023-04-09
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周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
2023-04-09
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宝宝容易积食，可以通过以下方式调理：
一、注意饮食习惯，不可吃得过饱，多喝温开水，多吃水果、蔬菜等好消化的食物，少吃零食。同时注意吃饭时一定要细嚼慢咽，以免吞入大量空气，引起胃胀、不消化。还应避免进食后立即睡觉。
二、适当进行运动，例如每天饭后到户外散步、做健身操等，有助于增强脾胃功能，帮助消化和吸收。
三、可以在医生的指导下服用儿童健脾药调理，如薏芽健脾凝胶，其中含有大枣、山楂、山药、薏米等药食同源成分，健脾益胃，且有酸甜的果泥口感，可以减少家长喂药困难的问题。
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