儿童脾虚怎么调理 儿童脾虚的原因
2023-04-12
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周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
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中医认为，小儿脾常不足，容易有脾虚的问题。可以通过饮食、推拿、服用儿童专用健脾药调理脾胃。
一、调整饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激食物和零食。
二、推拿
推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟即可。
揉板门穴：在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分钟，力度适中。
捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。
三、在医生的指导下服用薏芽健脾凝胶，从根本上健脾益胃。
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