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何峰

何峰主任医师

北京积水潭医院泌尿外科

男人肾虚吃什么补得快?男人补肾填精的中医药方

2022-08-08

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肾主管人体生长、发育与生殖。男性肾精不足,生殖无缘,不能兴动阳事,故性欲减退,生育机能低下。

男性想要补肾填精,可以在医生指导下服用五子衍宗丸,具有益肾填精的功效,还能提高男性精子活力,提高男性睾丸的造精功能,起到延缓衰老的作用。

同时可以适当多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉类。还有一些海产品和蔬菜,如鱼虾、韭菜、香菜等。

肾虚患者还可按摩腰俞穴和关元穴,每天适当锻炼,多做仰卧起坐,调节肾精亏虚。

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