肾虚的症状及表现有哪些?肾虚该如何调理?
2022-08-04
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王燕主任医师
中日友好医院中医科
2022-08-04
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肾虚是指肾的精、气、阴、阳不足,如临床常见的肾阳虚和肾阴虚,不同证型的症状和表现不同。
肾阳虚衰表现为腰膝酸冷、形寒肢冷、精神疲惫、面色晄白或黧黑、夜尿频多,男子滑精精冷、阳痿、早泄,女子白带清稀;肾阴不足表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗、午后颧红,男子阳强易举、遗精早泄,女子经少或经闭。肾阳虚可使用锁阳固精丸调理。
饮食方面,阴虚人群可以多食用海参、黑芝麻、山药等食物;肾阳虚人群可以经常食用牛肉、羊肉、核桃等。
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