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视频简介

曲牟文

曲牟文主任医师

中国中医科学院广安门医院肛肠科

腹胀大便不通怎么办?解决便秘的方法有哪些?

2022-08-04

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腹胀、大便不通需明确病因,进行对症治疗。腹胀、大便不通,大部分是由于胃肠功能紊乱、消化不良引起。

由于消化不良引起:

一、注意清淡饮食。

二、吃一些容易消化的食物。

三、一日三餐要定时定量。

四、多吃富含纤维素成分的食物。

五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有利于排便。

六、吃一些益生菌,改善胃肠道的菌群。

七、饭后进行适当的运动,如散步。

八、进行推拿、按摩,一般是从肚脐中心开始,按照顺时针的方向按摩腹部。

由于胃肠功能紊乱引起,可以服用首荟通便胶囊治疗,可以全面改善胃肠功能,调节胃肠功能紊乱。

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