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视频简介

景录先

景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科

女性手脚冰凉还出汗怎么调理?手脚冰凉食补办法

2022-09-09

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女性手脚冰凉,可以通过食疗、泡脚、运动、药物治疗等方式调理。

一、日常饮食中可以多吃黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等补气血、温肾助阳的滋补食物,这些食物能促进全身血液循环,加速体内新陈代谢,改善手脚冰凉的症状。

二、每晚临睡前泡脚,还可以在水中加入具有温热性质的药物,如生姜、艾叶等。

三、平时多进行体育锻炼,有助于机体气血运行、经络通畅。

四、服用补肾益精、大补元气的药物,如八子补肾胶囊。此药对女性常见的腰膝酸软、经少色淡等早衰相关症状有一定改善效果。

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