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视频简介

张文娟

张文娟主任医师

北京大学人民医院皮肤科

黑头怎么祛除?做到这四个方面可以祛黑头

2022-08-14

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去除黑头要做到以下几点:

一、合理控制饮食,少吃辛辣、油腻、过甜食物,因为吃辛辣、油腻、过甜的食物会导致油脂分泌旺盛,加重黑头。

二、日常清洁到位。皮肤上一般都有大量的油脂和代谢物,平时应认真清洗面部,可以选抑制皮脂分泌的香皂或者洗面奶,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

三、不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,引起黑头。必须保证睡眠,早睡早起。

四、外用药物,如甲硝唑凝胶、15%壬二酸等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸具有祛黑头、祛痘、抗炎、抗菌、平衡油脂、调节毛囊角化等作用。

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