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刘保兴

刘保兴主任医师

中日友好医院男科

男人备孕吃什么好?男性备孕的注意事项

2022-07-25

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男人在备孕期,可以食用一些高蛋白的食物,如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋类等,帮助提高精子数量和质量。也可以摄入一些含有丰富锌元素类的食物,如鱼虾、牡蛎、海参等海产品。

除食物外,还可以服用一些药物来调理。可在医生的指导下服用五子衍宗丸,对由肾精亏虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状有一定的治疗效果。从而提高男性在备孕期间的受孕率。

建议男性在备孕期间要少抽烟、少喝酒,避免熬夜、劳累,这样才能提高精子的质量,增加女方受孕的机会。

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