孩子挑食不爱吃饭怎么办 如何改善孩子挑食不爱吃饭
2023-04-13
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周小凤副主任医师
首都医科大学宣武医院儿科
2023-04-13
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孩子挑食、不爱吃饭，家长可以从以下几方面改善：
一、心理方面：在吃饭时家长不要过度关注孩子，不要哄着孩子吃，追着孩子喂，使孩子失去吃饭的兴趣，让吃饭成为一种负担。
二、饮食方面：增加食物种类，变换花样，提高孩子对吃饭的兴趣，饭菜不要过油、过甜。同时固定三餐时间，避免在孩子刚睡醒或者睡觉前喂食。控制零食的摄入。
三、生活方面：培养孩子健康的生活作息，多做户外运动，消耗体能，增强饥饿感。平时也可以给小孩做热敷和腹部按摩，促进脾胃消化吸收。
四、在医生指导下服用薏芽健脾凝胶，能健脾益胃，开胃消食。
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