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刘青云

刘青云主任医师

中国中医科学院西苑医院皮肤性病科

脸上长痘痘怎么办?治疗脸上痘痘的方法

2022-08-05

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脸上长痘痘应做好以下几点:

一、温和洗脸。首先将手洗干净,然后用清水将面部的灰尘污垢洗掉,尽量选择温和的洁面产品,避免对皮肤屏障造成二次伤害。

二、少触碰痘痘。长痘后,很多人喜欢用手去抠,这是禁忌。手接触的东西多,受细菌感染也很严重。

三、合理饮食。饮食要清淡,多吃富含维生素和含钙的蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激的食物或者过甜、过于肥腻的食物等。

四、拒绝熬夜,熬夜会导致内分泌失调,引起满脸痘痘。必须保证睡眠,合理安排好自己的作息时间。

五、药物治疗,如甲硝唑凝胶联合15%壬二酸。

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