女人更年期失眠怎么办-复禾健康-医药

视频简介

李宁副主任医师

首都医科大学宣武医院神经内科

女人更年期失眠怎么办

2022-03-08

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更年期是女性绝经前后的生理阶段，也是从生殖期到老年的过渡阶段。因为女性的生殖器官衰老和雌性激素的减少，从而导致了一些症状，更年期容易出现失眠、潮热出汗、头晕乏力等症状。如果更年期女性出现失眠，可以服用药物改善睡眠质量。改善失眠的方法还有：多参加集体类活动，转移自己注意力；用木梳梳头五分钟，可以有效的刺激头皮，让头皮放松；可以在睡觉前用热水泡脚；改善寝室环境，降低噪音，降低亮度，提高床上用品的舒适度；有睡意就躺在床上；避免剧烈的思考。

阿美宁阿戈美拉汀片

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江苏豪森药业股份有限公司

功能主治：治疗成人抑郁症。

用法用量：给药剂量

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