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视频简介

聂红平

聂红平主任医师

北京大学第一医院眼科

视疲劳引起干眼症多久能恢复?缓解眼疲劳的方法

2022-07-31

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视疲劳引起的干眼症,没有固定恢复时间,要看症状轻重、治疗的配合程度、用药是否恰当。要想加快恢复,尽量做到:

一、注意用眼卫生,用眼40分钟左右休息一会儿。

二、避免长时期的使用电脑、阅读写作。目不转睛会导致眨眼的次数变少,泪液蒸发过多,而加重干眼的症状。

三、多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素A、B、C、E的摄入。

四、空调除湿的功能让空气的水分减少,要减少使用或者使用加湿器。

五、推荐使用不含防腐剂的人工泪液。

六、注意人工泪液不要过频,一天最好不要超过六次。

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