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视频简介

景录先

景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科

女性腰膝酸软浑身无力怎么调理?腰膝酸软食补吃什么

2022-09-10

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中医认为,腰为肾之府,肾主骨,肾中精气虚衰,会导致运动系统和骨骼系统的衰老,可能出现腰膝酸痛、体倦乏力等病症。

患者可以吃一些补肾的食物,比如黑豆、黑芝麻等,还可通过服用药物缓解相关症状,如八子补肾胶囊,对肾虚精亏所引起的腰膝酸软、精神疲惫等衰老症状,有较好的改善效果。

此外,部分女性因为过度节食减肥,造成营养缺乏,会引发贫血,导致腰膝酸软,可以服用补铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、水果等。

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