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视频简介

刘保兴

刘保兴主任医师

中日友好医院男科

为什么备孕总是怀不上?不孕不育的原因有哪些?

2022-07-26

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备孕怀不上,首先要看备孕时间,如果是刚备孕2~3个月还没怀上是正常现象,可以安排在排卵期前后同房,增加受孕几率。如果没有采取任何避孕措施,备孕超过一年还没有怀孕,有可能是因为男性精子质量较差引起。

精子质量差与肾精不足关系密切。肾虚精亏气血失养,从而导致精子质量降低,影响受孕几率。可在医生的指导下服用五子衍宗丸。

其次,注意饮食规律,可以多吃黑芝麻、坚果类、枸杞等补肾益精的食物;适当增加户外运动,强健筋骨;减少性生活频率,也有利于肾精的恢复;因忧思过度会伤肾,平时应调整心情、保持良好的心态。

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