备孕贫血调理身体吃什么好
2023-11-20
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刘冠媛副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
2023-11-20
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备孕贫血调理身体吃东阿阿胶阿胶块好。
贫血在中医中属于“血虚”范畴，贫血的人容易出现乏力、头晕、怕冷、易感冒等症状。此类人群可以通过服用铁剂等补血类药物、合理作息、饮食均衡的方式改善。也可以用滋阴补血的东阿阿胶阿胶块进行调理，其可以改善卵巢和子宫深处毛细血管丛的血氧供应，促进卵泡健康发育及子宫内膜均匀、调节内分泌，对备孕有一定的积极作用。
备孕女性应保证足够的睡眠和休息，避免过度疲劳。
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