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张文娟

张文娟主任医师

北京大学人民医院皮肤科

脸上长了黑头怎么办?怎么去黑头才能清干净

2022-08-22

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去除黑头主要有以下几种方法:

一、外用药膏,如15%壬二酸、甲硝唑凝胶等。甲硝唑凝胶联合15%壬二酸可以有效平衡油脂,抵抗黑头,减缓黑头复发。

二、切忌熬夜,最好在11点前睡觉。还可适当运动,保持愉悦心情。

三、睡前不吃宵夜,远离辛辣、油炸、高热量食品,烟、酒和含有酒精的食物。建议多喝水,吃清淡食物,多吃新鲜水果等。

四、挤黑头、挑黑头,这些是需要技术和工具的,自己挤压,容易让肌肤破损造成二次感染及毛孔变大。最好还是通过专业的医院,这样才能得到最好的护理。

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