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视频简介

张文娟

张文娟主任医师

北京大学人民医院皮肤科

脸上长痘痘怎么办

2022-03-08

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脸上长痘痘应做好以下几点: 一、温和洗脸。首先将手洗干净,然后用清水将面部的灰尘污垢洗掉,尽量选择温和的洁面产品,避免对皮肤屏障造成二次伤害。 二、少触碰痘痘。长痘后,很多人喜欢用手去抠,这是禁忌。手接触的东西多,受细菌感染也很严重。 三、合理饮食。饮食要清淡,多吃富含维生素和含钙的蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激的食物或者过甜、过于肥腻的食物等。 四、拒绝熬夜,熬夜会导致内分泌失调,引起满脸痘痘。必须保证睡眠,合理安排好自己的作息时间。 五、药物治疗,如甲硝唑凝胶联合15%壬二酸。

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